Valpreventie in Voordorp

Een aantal leden ging al naar een cursus valpreventie. Er is nu ook een cursus valpreventie bij Hercules, in Voordorp gepland. Onderstaande informatie kreeg ik via de Derde Helft en wij van Wederzijds mogen ook meedoen! Dat is goed nieuws! Voor de informatie-bijeenkomsten hoef je je niet op te geven. Je kunt gewoon binnenlopen. De valpreventie-training begint op dinsdag 14 januari, is twee keer per week op dinsdag- en vrijdagochtend om 10.00 uur en duurt tien weken. Het is de bedoeling dat je alle lessen volgt; pas dan krijg je het (niet) vallen onder de knie; oefening baart kunst.

TRAINING VALPREVENTIE IN VOORDORP 

Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Dit is slechts 10% van het totaal aantal valongevallen van ouderen. De gevolgen van een val kunnen enorm zijn, zowel in persoonlijk leed als in maatschappelijke zorgkosten. Een valongeval betekent veel voor de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven.

Helma, trainer bij Hercules/Derde Helft, heeft het initiatief genomen om een cursus valpreventie bij Hercules/Derde Helft te organiseren. Daar zijn geen kosten aan verbonden. Er wordt wel verwacht dat je cursus in z’n geheel gaat volgen.

Er wordt in december begonnen met een aantal informatie-bijeenkomsten; die zijn bij Hercules, Voorveldselaan 2 in Utrecht op:

  • Dinsdag 3 december
  • Vrijdag 6 december
  • Dinsdag 10 december
  • Vrijdag 13 december
  • Vrijdag 17 december

Steeds van 10.00-11.00 uur.

Mogelijkheden genoeg om langs te komen voor uitleg over de training en er worden dan ook wat testjes afgenomen. Je kunt daar dan je vragen aan trainer Helma stellen en je belangstelling laten weten.  

De valpreventie-training begint op dinsdag 14 januari, is 2x per week op dinsdag- en vrijdagochtend om 10 uur en duurt 10 weken. Het is de bedoeling dat je alle lessen volgt; pas dan krijg je het (niet) vallen onder de knie; oefening baart kunst.